November 2020 Kursprogramm

Kursprogramm November 2020

Beckenboden Training mit Pilates Elementen
Mit Dagmar Humer
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Kursstart: Freitag, 6.11.20
Beginn: 16:00 – 17:00
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Eine Schnupperstunde gratis!
10er Block € 120,-
Anmeldung:
dagmar.p@outlook.com / 0699 10644413

Kundalini Yoga
mit Karin Binder
Kursstart: Montag, 2.11.2020
Beginn: 18:30 – 20:00
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Eine Schnupperstunde gratis!
10er Block € 150,-
Anmeldung: karinbin@gmx.net / 0650 7513867

Hatha Yoga
mit Dominique Hölzl
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Eine Schnupperstunde gratis!
5er Block € 75,-
Yoga für Schwangere
Kursstart: Dienstag, 24.11.2020
Beginn: 10:30 -11:45

Yoga für Senioren
Kursstart: Dienstag, 24.11.2020
Beginn: 9:00 – 10:15
Anmeldung: dohocloud@icloud.com / 0699/11 930 720

Für werdende Eltern
mit Sandra Marterer
Babymassage Kurs & frühkindliche Entwicklung 0-2 Jahre für Schwangere
Einheiten: 2x 120 min
Termine: Mi, 25.11 10-12 Uhr und Fr, 27.11 10-12 Uhr
Preis: € 150,-
In Kleingruppen 3-5 Teilnehmerinnen
Anmeldung: office@sa-ma.at / 0664 3806070

Massage Kurs für werdende Väter
Wie kannst du als werdender Vater einfühlsam deinem Schatz die Schwangerschaft erleichtern?
Einheiten: 3 Stunden
Termin: Samstag, 28.11 10-13 Uhr 
Preis: € 199,- pro Paar
In Kleingruppen 2-4 Teilnehmer/innen
Anmeldung: office@sa-ma.at / 0664 3806070

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im Gesundheitszentrum Johanneshof.
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