Kurs

Massage Kurs für werdende Väter

Wie kannst du als Mann einfühlsam, deinem Schatz die Schwangerschaft erleichtern? Tipps für sichere Berührungen!

Schöne Momente genießen und Euch gemeinsam mit dem kleinen Seelenwesen verbinden…
Sandra Marterer

Sandra Marterer

Eine aufregende Zeit voller Vorfreude liegen vor euch…

Dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft unentwegt und muss einiges leisten – deine Beine werden schwer, dein Bauch wird immer größer, die Bewegung eingeschränkter, die Schlafphasen bringen nicht immer die gewünschte Erholung…
dies alles ist völlig normal.
Für eine schwangere Frau sind Berührungen & Massagen eine reine Wohltat. Sanfte Berührungen des Partners fühlen sich für dich nicht nur gut an, sondern beruhigen, lindern und entspannen deinen Körper und deinen Geist auf wunderbare Art und Weise.

Sanfte Massagen & Berührungen des Partners in der Schwangerschaft sind sinnvoll und tun gut…

  • wohltuend für Körper, Geist und Seele
  • Linderung und Entspannung für Schulter, Nacken, Rücken und Beine
  • unterstützt die Körperhaltung und verstärkt ein positives Körpergefühl
  • verbessert den Schlafrhytmus
  • Ausschüttung von Glückshormonen
  • der Geist entspannt und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • die 3er Bindung vertiefen Mutter-Vater-Kind

Idealer Zeitpunkt

Jede Schwangerschaft ist unterschiedlich. Ab etwa der 20 SSW spürt die werdende Mama ihr Kind bewegen. Mit etwas Geduld gelingt dies auch dem werdenden Papa, wenn seine Hand auf dem Bäuchlein liegt. Deshalb könnt dies ein schöner Einstieg sein.

Schalte einfach mal vom Alltag ab und lass dich von deinem Schatz in heimeliger Atmosphäre verwöhnen. Tauche ein in die wohlige Entspannung für dich und dein Baby.

die werdende Mama genießt…

Am besten funktioniert eine Massage, wenn du auf der Seite liegst, mit Kissen gestützt, gegebenfalls Stillkissen. Oder du nimmst eine bequeme Sitzhaltung ein. In diesen Positionen kann die Massage gut wirken und du kannst dich dabei wunderbar entspannen. Die Massage wird am angezogenen Körper ausgeführt. Bei Bedarf kann warmes Öl verwendet werden. Du lasst dich von deinem Liebsten verwöhnen, der Körper entspannt, regeneriert und der Geist kommt zur Ruhe.
Leise Musik, angenehme Düfte, schönes Ambiente wecken deine Sinne. Du spürst die warmen Hände deines Partners auf deiner Haut und wirst mit jeder Bewegung ausgeglichener.

der werdende Papa unterstützt…

werdende Väter sind oft stolz wenn ein Nachwuchs heranwächst. Nicht selten entstehen auch Ängste und Unsicherheiten. Deshalb ist eine gute Vorbereitung auf das kleine Lebewesen ein guter Schritt für mehr Sicherheit und Bindung mit dem Ungeborenen. Den Bauch der Partnerin sanft mit einem wohlriechenden Pflegeöl einzureiben, tut nicht nur der strapazierten Haut gut, sondern indirekt auch dem Baby. Manchmal reagiert das Kind auf die warme Hand des Vaters, indem es ihr folgt. So können beglückende erste Momente zu dritt entstehen. Durch sanfte Berührungen und einfache Übungen unterstützt du liebevoll deine schwangere Partnerin mit einer angenehmen Wohlfühlmassage. Es gibt dir Vertrauen und Sicherheit und schafft Nähe zwischen euch als Paar.

Hinweis:
Dieser Kurs ist für alle Menschen buchbar, ob Mann, Frau, Partner, Mama, Freund/in etc., die der schwangeren Frau ihre Schwangerschaft erleichtern wollen. Ich schreibe nur deshalb “werdende Väter”, weil zu 90 % Väter den Kurs besuchen. Alle sind Willkommen!
Dieser Massage-Kurs ersetzt keinen Profi sondern soll als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden werden. Für professionelle Schwangerschaftsmassgen könnt ihr jederzeit bei mir Termine buchen.

Sandra Marterer

Das Kursangebot

Ich freue mich auf euch!

Sandra Marterer
Tel: 0664/380 60 70
office@sa-ma.at

 

Kleingruppe
Massage Kurs für werdende Väter
199

Nach Terminvereinbarung

Kleingruppe 2-4 Paare

3 Stunden

Preis pro Paar

Paar
Einzelcoaching
299

Nach Terminvereinbarung

3 Stunden

Preis pro Paar

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im Gesundheitszentrum Johanneshof.
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